미니멀리즘이란 무엇인가?미니멀리즘은 불필요한 것을 줄이고 본질적인 것에 집중하는 삶의 방식을 의미합니다. 이는 물리적인 소유물뿐 아니라 정신적, 감정적 부담까지 줄이는 것을 포함합니다. 최근 미니멀리즘은 단순한 트렌드에서 벗어나 삶의 질을 향상시키는 실질적인 방법으로 주목받고 있습니다.미니멀리즘의 핵심은 '덜 가질수록 더 행복하다'는 철학에 기반을 둡니다. 집안 정리와 같은 물리적 공간 정돈부터 관계, 습관, 시간 관리에 이르기까지 모든 영역에서 단순함을 추구할 수 있습니다.미니멀리즘과 긍정적 마음의 상관관계미니멀리즘은 긍정적인 마음 관리에 직접적인 영향을 미칩니다. 불필요한 소유물을 줄이면 정신적 부담이 감소하고, 더 중요한 것에 집중할 여유가 생깁니다. 이는 스트레스를 줄이고, 평온함과 만족감을 증가..
