미니멀리즘이란 무엇인가?미니멀리즘은 삶에서 불필요한 것들을 제거하고 필수적인 것에 집중하는 라이프스타일입니다. 이를 통해 개인의 정신적, 물질적 공간을 더 효율적으로 활용하고 삶의 만족도를 높이는 것이 목표입니다. 물건뿐만 아니라 시간, 에너지, 인간관계에도 적용할 수 있는 이 철학은 단순함을 통해 진정한 행복을 추구합니다.미니멀리스트의 효율적인 아침 루틴아침 시간은 하루의 생산성을 결정짓는 중요한 순간입니다. 미니멀리스트들은 아래와 같은 단순하고 효율적인 루틴을 따릅니다:고정된 기상 시간: 매일 같은 시간에 일어나 몸의 자연스러운 리듬을 유지합니다.간단한 명상: 5~10분간 명상을 하며 마음을 차분하게 정리합니다.기본적인 운동: 짧은 스트레칭이나 가벼운 요가로 몸을 깨웁니다.건강한 식사: 단순하고 균형..
