현대 사회에서는 물리적인 공간뿐만 아니라 디지털 공간도 복잡해지기 쉽습니다. 스마트폰, 컴퓨터, 클라우드에 쌓여가는 파일과 앱들은 눈에 보이지 않지만 우리의 정신적 여유를 갉아먹습니다. 디지털 미니멀리즘은 필요한 것만 남기고 불필요한 디지털 소음을 제거하여 보다 효율적이고 집중력 있는 삶을 도와줍니다. 이번 글에서는 디지털 미니멀리즘을 실천하여 스트레스를 줄이고, 정신적 공간을 확보하는 방법을 소개합니다.디지털 미니멀리즘이 필요한 이유디지털 기기와 인터넷은 우리의 삶을 편리하게 만들어주지만, 그만큼 정보 과부하를 유발하기도 합니다. 쌓여가는 이메일, 쉴 새 없이 울리는 알림, 정리되지 않은 파일들은 우리의 집중력을 분산시키고 스트레스를 가중시킵니다. 디지털 미니멀리즘을 통해 단순하고 효율적인 디지털 환경..
